Headspace: руководство по медитации смотреть онлайн 1 сезон

8-серийный анимационный документальный сериал, созданный в сотрудничестве с Headspace, чтобы показать, как медитация может помочь вам в повседневной жизни. Каждый эпизод, от управления стрессом до практики благодарности, обучает основам и технике и заканчивается управляемой медитацией. Посмотрите видео, закройте глаза и откройте для себя преимущества медитации.